Три доши в Аюрведе – Вата, Питта и Капха. Какая у вас доша?

Главным аспектом аюрведической диагностики и лечебных практик является принцип биологической индивидуальности. Очевидно, что между телом и умом есть ощутимая связь, которая оказывает невероятное влияние на организм в целом, на здоровье и продолжительность жизни человека. Первичным признаком болезни является сбой работы гомеостаза либо же иммунных механизмов. Развитию заболеваний могут способствовать также различные эмоциональные и умственные факторы. У каждой доши, согласно Аюрведе, есть свои особенности: скорость обмена веществ, склонность к различным заболеваниям, предпочтения в еде, характеристики темперамента. Если знать свою дошу, то следить за здоровьем и понимать своё тело будет намного проще!

Главным аспектом аюрведической диагностики и лечебных практик является принцип биологической индивидуальности. Очевидно, что между телом и умом есть ощутимая связь, которая оказывает невероятное влияние на организм в целом, на здоровье и продолжительность жизни человека. Первичным признаком болезни является сбой работы гомеостаза либо же иммунных механизмов. Развитию заболеваний могут способствовать также различные эмоциональные и умственные факторы. У каждой доши, согласно Аюрведе, есть свои особенности: скорость обмена веществ, склонность к различным заболеваниям, предпочтения в еде, характеристики темперамента. Если знать свою дошу, то следить за здоровьем и понимать своё тело будет намного проще!

Три доши в конституции человека: Вата, Питта и Капха

Согласно древнему учению Аюрведы, существуют конкретные связи тела и ума. Аюрведа выделяет три фундаментальных принципа в физиологии человека, которые называются дошами. Каждая доша отвечает за различные функции тела и ума.

Эти три доши называются на языке санскрита Вата, Питта и Капха. Несмотря на тот факт, что они управляют множеством отдельных функций тела и ума, существуют три основные их характеристики.

Человек, как правило, не представляет конкретную дошу, а сочетает в себе все три элемента. Правда какая-то из трёх дош будет преобладать.

Вата

Человек, у которого преобладает Вата, имеет худощавое телосложение, длинные конечности. У него быстрый обмен веществ, а значит Вата может есть столько, сколько хочет, и не пополнеет. Вата любит тёплую мягкую пищу. И вообще любит находиться в тепле. Эмоциональное состояние Ваты подвижное, он часто переживает и ему трудно успокоиться.

Принцип Ваты сравнивается с воздушной силой, относится к кинетическому (подвижному) биологическому строю. Основная идея Ваты заключается в движении, в человеческом естестве это «движение» выражается во всех его психоэмоциональных и биологических процессах, включающих в себя мысли, эмоции, движения конечностей, передвижение жидкостей внутри организма, воздуха и пищи и т.д., а также в координировании их взаимоотношений. Что касается физиологии, это основной элемент кровообращения, дыхания и нейронно-мышечной активности.

Если Вата нарушена, человек страдает от следующих заболеваний: неврозы, хронические боли, аритмия сердца, ревматизм, беспокойство и бессонница, запоры.

К свойствам Ваты относятся следующие: движущийся, легкий, сухой, грубый, холодный, тонкий.

Функциями Ваты считаются: контроль движения, трансформация тканей, контроль секреции, контроль дыхания, моторные функции, контроль естественных побуждений, импульсы, страх, тревога и ощущения (органы чувств).

К органам и частям тела Ваты относят толстую кишку (основной орган Ваты), область таза, кожа, кости, уши, бедра.

Питта

Питта имеет среднее телосложение. Человек, в котором преобладает Питта, довольно крепкий, жилистый. Говорят, что внутри Питты горит огонь, поэтому он всегда хочет есть. Руки у Питты горячие. Питта – самая энергичная из трёх ват.

Принцип Питты является трансформирующим биологическим строем, который сравнивают с энергией огня. Питта заключает в себе идею жизненных трансформаций, она отвечает за все пищеварительные процессы и скорость обмена веществ, берет на себя всю метаболическую деятельность и энергетические процессы.

Если Питта находится в дисбалансе, то человек может страдать от язвенной болезни желудка, воспалительных болезней кишечника, артериальной гипертонии, кожных заболеваний, аллергических реакций.

К свойствам Питты относятся: проникающий, маслянистый, лёгкий, горячий, распространяющийся.

Распознают следующие функции Питты: нормализация метаболизма и гормональной системы, регуляция температуры тела, помощь пищеварению, цвет лица, голод и жажда, интеллект, понимание, восприятие, ненависть, гнев, ревность.

Органами Питты считаются: пупок (самый важный орган Питты), верхняя часть тонкой кишки, желудок, лимфа, кровь, пот, кожа, глаза.

Капха

Капха имеет коренастое телосложение, округлые формы, широкие бёдра. Руки у Капхи тёплые и влажные. Капха любит поесть, но у неё медленный метоболизм, поэтому она склонна к полноте. Зато Капха – самая спокойная и миролюбивая из всех дош.

Принцип Капхи относится к структурному биологическому строю, который сравнивают с водой и мускусом. Благодаря Капхе жизнь приобретает ее вещественное (материальное) выражение. Говоря о физиологии человека, мы перечисляем структуры тела, их взаимосвязи, смазка этих связок (тканей, суставов, клеток и т.д.). Капха неразрывно связана со строением и связыванием, также - с балансом жидкостей в организме человека.

При дисбалансе этого строя появляются такие заболевания, как нарушение дыхательной системы, синусит, ожирение, сахарный диабет, опухоли, атеросклероз.

К свойствам Капхи относятся: холодный, жирный, медлительный, тяжелый, мягкий, стабильный.

Функции Капхи насчитывают следующие: развитие тела, смазка, стабильность и энергия для всего тела, иммунная защита, энтузиазм, сексуальные побуждения, прощение, жадность, знание, накопление, привязанность, удерживание.

К органам Капхи относятся: грудная клетка (основной орган Питты), голова, трахея, горло, желудок, суставы, жировые ткани, лимфа, нос и язык.

Те, кто разделяет учение Аюрведы, стремятся к тому, чтобы все доши в теле были сбалансированы. Тогда тело будет находиться в самом оптимальном состоянии. Чтобы сбалансировать доши, нужно определить преобладающую и дошу и развивать те, которые наименее выражены.

Комментарии

Есть вопросы? Спрашивайте

Заполните, если хотите получать ответы на ваш комментарий по почте