Как изменить жизнь к лучшему: 5 дельных советов

Жизнь прекрасна и удивительна во всех проявлениях, со всеми печалями и радостями, падениями и взлетами, минусами и плюсами… Просто потому, что она есть. Однако если на пути вы встречаете все больше спусков и падений, а дурные мысли и плохое настроение мешают ощущать радость, то пришло время внести перемены в свою жизнь. В этом вам помогут лучшие материалы из различных публикованных изданий, тренингов, конференций и научных диссертаций. Статья наполнена дельными советами, осознание и применение которых приведет к скорейшим изменениям. Они станут началом светлой полосы в вашей жизни.

Настраиваемся на позитив

Как только вы чувствуете приближение депрессии, усилием воли заставляйте вернуться себя на позитивную волну. Сделать это можно с помощью чтения аффирмаций, прослушивания любимой музыки или просмотра комедии. Избежать негатива помогут данные рекомендации:
  • Уклоняйтесь от скандалов и споров.
  • Научитесь радоваться мелочам и во всем замечать позитивные стороны.
  • Простите себе ошибки прошлого и перестаньте прокручивать в голове печальные моменты.

Хобби и интересы

Вспомните, что вам нравилось в детстве. К примеру, вы любили плести украшения из бисера или вязать, рисовать пейзажи на ватмане или петь. А может быть даже не в детстве, а во вполне осознанном возрасте вы хотели чем-то заниматься, но никак не могли найти на это время. А ведь каждый человек, имеющий любимое дело, чувствует себя счастливым. Так почему бы и вам не попробовать?

Избавляемся от ненужных вещей

Старые вещи – это энергетический балласт прошлого, который так и будет тянуться за вами, пока вы не избавитесь он него. Психологи советуют как можно чаще устраивать ревизию вещей и выбрасывать те, которыми не пользуетесь уже больше года. Виртуальная сеть пестрит огромным количеством исследований, которые гласят, что избавление от всего старого и ненужного помогает легче привнести в свою жизнь нечто новое и ценное.

Выходим из зоны комфорта

Данный пункт не предполагает ничего экстремального. Просто отправьтесь в путешествие по интересным местам или хотя бы попробуйте добираться на работу разными маршрутами, измените прическу или стиль одежды. Помочь может даже простая перестановка мебели или ремонт в квартире. Порой выход из зоны комфорта болезнен, однако именно он подстегивает к началу новой жизни.

Управляем своим временем эффективно

Если научиться управлять своим временем, то жить станет гораздо проще. Необходимо выработать привычку не откладывать дела на завтра и сходу принимать решения. В противном случае, отложенные на неопределенный срок вопросы повиснут мертвым грузом и будут тянуть вниз. А вам ведь нужно стремиться вверх! Кроме того, было бы полезно вспомнить все невыполненное и записать, а затем разобраться есть ли необходимость в завершении этих дел. Если ответ отрицательный, то их можно спокойно вычеркнуть. Тогда у вас освободится немало сил и времени на что-то по-настоящему важное. Когда вы стремитесь изменить свою жизнь к лучшему, могут случаться срывы. Однако нельзя допускать, чтобы они перечеркнули всю проделанную работу и вернули вас на прежний уровень. Постоянно напоминайте себе конечную цель, которая является для вас главным мотиватором.

Комментарии

Есть вопросы? Спрашивайте

Заполните, если хотите получать ответы на ваш комментарий по почте